Myvy

Ve chvíli, kdy dítě nastoupí do školky, ocitne se tak v dětském kolektivu a začíná kolotoč, kdy je dítě zdravé a zase nemocné. Nechcete být pořád nemocní? 

Je vaše dítě stále nachlazené nebo nemocné? Posilujte imunitu a nevzdávejte to! 

Malé děti, které ještě nechodí pravidelně do dětského kolektivu, obvykle často nemocné nebývají. Mnoho dětí poprvé doma zalehne s virózou až právě poté, co začne chodit do školky. Nejhorší jsou právě první dva roky ve školce, ještě ale i dítě na prvním stupni základní školy může být neustále nachlazené, může domů chodit s rýmou či kašlem, protože tak to prostě je. Jakmile je jedno dítě v dětském kolektivu nachlazené, začne takový nekonečný kolotoč, děti si mezi sebou bacily předávají a to může být nejen neúnosné s ohledem na školní docházku nebo docházku rodičů do zaměstnání, ale samozřejmě i nebezpečné pro dítě a jeho zdraví. Imunita v tomto ohledu hraje důležitou roli, jak ji tedy u dítěte posílit, aby nebylo pořád nemocné a neskolila ho každá viróza? 

Pohyb je důležitý, stejně jako vitamíny 

Mnoho maminek se rozhodne spoléhat na vitamíny, nejrůznější doplňky stravy a podobně. Ovšem to není to nejdůležitější, nehledě na to, že co se týče vitamínů v podobě nejrůznějších doplňků stravy, nikdy nevíte, zda právě vašemu dítěti to zabere nebo sedne. Najít skutečně spolehlivé doplňky stravy, které dítěti posílí imunitu, může být během na dlouhou trať, většina takových vitamínů jsou jen předražené preparáty, které lákají ke koupi díky krásným obalům, reklamě a chuti. Vitamíny jsou ale důležité a to hodně, samozřejmě stejně jako pravidelný pohyb. Doplňkům stravy v podobě vitamínů pro děti se nemusíte vyhýbat, ale nespoléhejte jen na ně. Přísun čerstvého ovoce, zeleniny ale i probiotik to je to, co děti potřebují. Je tedy třeba je naučit konzumovat mléčné výrobky, ovoce nebo zeleninu a to několikrát denně. 

Nelze zapomínat i na pohyb, pohyb na čerstvém vzduchu, v lese nebo na horách, děti by měly rovněž chodit na dětská hřiště ještě dříve, než začnou chodit do školky. I tak si začnou pomalu zvykat na kolektiv a na to, že se v kolektivu prostě bacily objevují. 

Správné oblékání i hygiena 

Imunita se dá posílit i tím, že se dítě bude správně oblékat. Je třeba dítě vždy obléknout v závislosti na počasí, ale ani ne příliš, ani ne málo. Dítě by se nemělo přehřívat, nesmí mu být ani zima, ale je třeba zvláště u menších dětí dbát na to, aby to bylo tak akorát. A pak je tu hygiena, zvláště tedy hygiena rukou. Asi nelze zabránit tomu, aby dítě nestrkalo do pusy všechno, co mu přijde pod ruky, to malé děti zkrátka dělají, ale určitě je nutné učit i ty nejmenší děti, aby si vždy myly ruce a používaly mýdlo a svůj vlastní ručník na ruce.